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《现在就出发第四季》已入选2026年腾讯视频综艺片单，预计10月底独播上线。本季延续熟人局户外真人秀定位，沈腾、白敬亭、贾冰、胡先煦、王安宇、范丞丞、黄景瑜七位男嘉宾全员回归，王楚然接棒金晨成为唯一女常驻，首次采用南北双线录制模式，主打轻松解压的下饭陪伴感。

七人原班回归

沈腾、白敬亭、贾冰、胡先煦、王安宇、范丞丞、黄景瑜，七位男嘉宾一个不少地回到节目。老粉无需再看尴尬破冰，饭桌互坑、狼人杀互怼的熟悉味道一秒回归，这也是节目区别于多数真人秀的核心优势。

节目组刻意弱化竞技对抗，把镜头交给嘉宾自然流露的化学反应。沈腾一个眼神、贾冰一开口、白敬亭的冷幽默、范丞丞的直球吐槽，笑点不靠剧本设计，而是长在这群人身上的默契。

南北双线首次开启

本季最大变化是首次采用"南北双线"并行录制：北线落地黑龙江齐齐哈尔主打冰雪主题，南线奔赴海南三亚与四川九寨沟，解锁海岛风光与非遗文化。一冷一热的地理反差，让视觉体验直接翻倍。

前一秒还在东北雪地裹成粽子玩雪地游戏，下一秒镜头就切到三亚海边清爽画面。这种冰火两重天的剪辑节奏，既满足老粉对熟悉感的需求，也给了新观众足够的新鲜感。

王楚然接棒金晨

因金晨个人原因无法参与本季录制，王楚然成为唯一女常驻嘉宾。第三季她以飞行身份亮相时已展现出极强综艺感，该接梗接梗、该自黑自黑，被网友调侃为"被演戏耽误的综艺人"。

舆论也从最初的"她能不能接住七个老油条"，逐渐转向"什么时候播、想看她怎么玩"。从飞行转为常驻，王楚然能解锁多少名场面，是本季最值得期待的看点之一。

网传飞行名单引热议

网传马丽、宋亚轩、陈伟霆、孙千等高人气嘉宾有望以飞行身份返场，虽待官方确认，但已引发大量讨论。马丽若与沈腾、贾冰同桌，饭桌将升级为小品舞台；陈伟霆的综艺感与孙千的直爽也备受期待。

定位解压下饭综艺

节目很清楚自己的定位：一档不需要动脑、不需要站队的"电子榨菜"。下班后点开它，被这群人自然流露的默契治愈一下，这种陪伴感正是当下观众最需要的。

2026年7月至8月期间，节目已在三亚、九寨沟等地完成多站录制，预计10月底在腾讯视频独播上线，VIP用户可观看全片内容，届时可直接搜索节目名观看全集。

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